Возрастные рекомендации. Полезные свойства.
Немного о том, почему меня этот вопрос вообще заинтересовал. Мой Артемка (средненький, 4 года) очень любит кофе. Когда он был еще годовастиком, мы после бассейна покупали в автомате кофе и разрешали ему макать палочку для размешивания сахара в ароматную пенку.
.jpg "Можно ли детям цикорий?") |
| кофеманы) |
В нашей семье любят сладкий кофе с молоком. Каждое утро мы варим молотый кофе, а это не подходящий напиток для ребенка любого возраста. Поэтому я купила растворимый цикорий, подменила им кофе и отлила в кофейную кружечку. Эксперимент удался, мой ребенок не заметил подвоха и с восторгом пил "кофе" вместе со мной. Поэтому я решила побольше узнать о цикории применимо к детям. Я была наслышана о его полезных свойствах, но была приятно удивлена.
С какого возраста можно давать детям. В основном рекомендуют после года, как и любой новый продукт, начиная с небольших порций. Интересный факт, что с помощью цикория даже лечат от диатеза, используя его в виде примочек и ванн. Цикорий прекрасно сочетается с молоком, улучшая усвоение молочных кислот. Этот напиток входит в меню детского сада, начиная с ясельной группы.
Цикорий имеет массу полезных свойств, я остановлюсь на тех, которые актуальны для детей.
- Содержит большое количество витамина С, что повышает иммунитет.
- Используется в качестве натурального жаропонижающего и сосудосуживающего средства.
- Повышает аппетит.
- Противоглистное средство.
- Успокаивает нервную систему.
- Полезен детям с лактозной непереносимостью.
- Из-за высокого содержания железа борется с начальной стадией анемии.
- Богат инулином, который улучшает пищеварение, стимулирую перистальтику кишечника .
Как вам? На мой взгляд достойный список, чтобы ввести этот продукт в детский рацион.
Я не врач, а информацию почерпнула из "всемирной паутины", поэтому, если кто-то не согласен, я буду только рада критическим замечаниям.
Я рада, что Вы дочитали до конца! Лучшая похвала для автора - ваше одобрение!
кнопки соц. сетей
Спасибо, Олеся, за полезную информацию! Сама часто пью цикорий, но не знала, что он так полезен и его можно детям. Сын постоянно просит попробовать то, что я пью, но если чай я могла дать чуть-чуть хлебнуть, то цикорий побаивалась. А оказывается зря...
ОтветитьУдалитьИ я не догадывалась, что его можно так рано давать. Теперь попробую приучить всех своих домочадцев к этому напитку.
УдалитьДействительно, он очень полезен! Однако стоит помнить, что цикорий - эмменагог (вызывает сокращение матки и может вызвать отслойку эндометрия), то есть беременным он противопоказан ;-)
ОтветитьУдалитьИнтересно ... а я встречала рекомендации пить его вместо кофе кормящим и беременным! Я пила, правда не много. И кофе пила...)
УдалитьКхе-кхе, я тоже так советовала... И сама пила активно во время беременности:)))) Всё Слава Богу, но факт остается фактом - вышеуказанное действие цикория доказано!
УдалитьКофе, кстати, только в странах СНГ категорически запрещается))) исследования показывают, что "чуть чуть можно":))))))
Я всю беременность вторую пила цикорий, потому что кофе вроде нельзя, а сейчас прям не могу без кофе) Дети уже знают, что родителям кофе можно, а маленьким нельзя. Причем с таким заумным видом всегда это говорят, как маленькие ученые. Никогда не думала, что можно попробовать дать им цикорий! Теперь попробую дать старшему) Младшему рановато наверное, думаю к трем годам дам попробовать.
ОтветитьУдалитьМоему младшему 1,8, и я думаю ему уже дать попробовать. Правда у него не бывает аллергических реакций. Вам виднее, в каком возрасте дать вашему ребенку, но можно начинать уже с года.
УдалитьСпасибо, Олеся. Информация действительно полезная и.. актуальная (я тоже люблю кофе и доченька часто заглядывает мне в чашку).
ОтветитьУдалитьМоим деткам всем понравилось. Для меня огромный плюс, что я добавляю в этот напиток молоко. В чистом виде они его не пьют, только малыш из бутылочки.
Удалить