Жирная рыба?
И еще одна небольшая заметочка на сегодня.
Мои дети не очень довольны, когда слышат, что сегодня на ужин рыба. Но я заметила, что рыбу жирных сортов, например скумбрию, они едят намного лучше, особенно младшенький, который не станет есть только по тому, что это очень полезно.
 |
Но когда я рассказываю об этом другим мамам, то часто сталкиваюсь с непониманием. Они говорят: "О нет, она очень жирная!" или "Эту рыбу детям нельзя!" и т.п.
Так вот, один неоспоримый факт:
Даже в самой жирной рыбе содержится меньше жиров, чем в самом постном мясе!
Так если вы кормите своего ребенка бройлерной курицей, кстати, не очень полезной, чем же провинилась скумбрия?
Кто меня знает, то вкурсе, что я не переписываю у себя в блоге очевидные факты, поэтому о пользе рыбы говорить не станем. Кто не в курсе, может почитать, ну хотя бы, тут.
Я рада, что Вы дочитали до конца! Лучшая похвала для автора - ваше одобрение!
Не удивлюсь, если те кто так говорят, предпочитают кормить детей "обезжиренным" рыбьим жиром в капсулах, как витаминной добавкой ))) Вообще, у детей все по-другому устроено, и жиры (растительные, животные, рыбные) жизненно необходимы для их организма, в отличие от взрослых
ОтветитьУдалитьХороший пост. Спасибо, Олеся. Я этого не знала... Зато теперь знаю и знают многие))) я отпостила)
ОтветитьУдалитьО, Олеся! Браво! Это удивительно, но иногда готовы дать окорочка, но не дадут скумбрию))). Кстати, рыбий жир - омега-3, очень полезный, в отличии от мясных жиров.
ОтветитьУдалитьЗдесь главное не переборщить… имхо. Меня тоже в детстве пытались кормить полезной рыбкой, но теперь у меня стойкое отвращение к этой рыбке и ухе. Ребёнку надо давать и то, и другое, и третье… человек существо всеядное ;)
ОтветитьУдалитьТак не зря же кормили? Вон какой умный вырос!;)
Удалить